| ◎推定時間：体重の1割の荷重を背負って平地ロードを時速3.6km/時で歩くときの時間 | ||||||||
| 区間 | 水平距離 | 推定時間(時:分) | 累積標高(m) | 獲得標高 | 備考 | |||
| km | 順行 | 逆行 | 上り | 下り | m | |||
| ＜メインルート＞ | ||||||||
| ①-1 浜脇～おじか | 6.274 | 2:10 | 1:45 | 574 | -39 | 535 | ロード | |
| ①-2 おじか～小鹿山 | 0.633 | 0:40 | 0:25 | 189 | 0 | 189 | ||
| ① 浜脇～小鹿山 | 6.907 | 2:50 | 2:10 | 763 | -39 | 724 | ||
| ②-1 小鹿山～志高分岐 | 0.816 | 0:25 | 0:35 | 17 | -115 | -97 | ||
| ②-2 志高分岐～志高北台(仮) | 0.943 | 0:35 | 0:30 | 117 | -28 | 89 | ||
| ② 小鹿山～志高北台(仮) | 1.759 | 1:00 | 1:05 | 134 | -143 | -9 | ||
| ③-1 志高北台(仮)～林道 | 0.298 | 0:10 | 0:10 | 0 | -58 | -58 | ||
| ③-2 林道～柳原 | 0.775 | 0:30 | 0:25 | 88 | -13 | 75 | ||
| ③ 志高北台(仮)～柳原 | 1.073 | 0:40 | 0:35 | 88 | -71 | 17 | ||
| ④ 柳原～船原山 | 0.651 | 0:25 | 0:25 | 33 | -76 | -43 | ||
| ⑤-1 船原山～もみじ谷 | 1.018 | 0:45 | 1:15 | 5 | -347 | -342 | ||
| ⑤-2 紅葉谷～林道分岐 | 1.028 | 0:45 | 0:30 | 153 | -15 | 138 | ||
| ⑤-3 林道分岐～別府高原 | 0.110 | 0:05 | 0:05 | 1 | -1 | 0 | ||
| ⑤-4 別府高原～鶴見岳 | 3.708 | 3:20 | 2:05 | 899 | -14 | 884 | ||
| ⑤ 船原山～鶴見岳 | 5.864 | 4:55 | 3:55 | 1058 | -377 | 681 | ||
| ⑦-1 鶴見岳～馬の背 | 0.511 | 0:20 | 0:30 | 7 | -116 | -108 | ||
| ⑦-2 馬の背～西の窪 | 0.376 | 0:15 | 0:25 | 0 | -118 | -118 | ||
| ⑦-3 西の窪～船底分岐 | 0.195 | 0:05 | 0:10 | 1 | -46 | -45 | ||
| ⑦-4 船底分岐～花の台分岐 | 1.438 | 0:50 | 0:45 | 122 | -44 | 77 | 悪路 | |
| ⑦-5 花の台分岐～船底 | 0.666 | 0:20 | 0:25 | 7 | -67 | -59 | ||
| ⑦-6 船底～内山 | 0.359 | 0:35 | 0:20 | 155 | 0 | 154 | ||
| ⑦ 鶴見岳～内山 | 3.545 | 2:25 | 2:35 | 292 | -391 | -99 | ||
| ⑧-1 内山～塚原越 | 1.924 | 1:10 | 1:40 | 34 | -383 | -348 | ||
| ⑧-2 塚原越～狸峠 | 1.372 | 0:45 | 1:00 | 44 | -219 | -176 | ||
| ⑧-3 狸峠～高平山 | 0.969 | 0:40 | 0:35 | 134 | -45 | 89 | ||
| ⑧ 内山～高平山 | 4.265 | 2:35 | 3:15 | 212 | -647 | -435 | ||
| ⑨-1 高平山～狸峠 | 0.966 | 0:35 | 0:40 | 44 | -133 | -89 | ||
| ⑨-2 狸峠～明礬分岐 | 1.163 | 0:40 | 1:00 | 2 | -294 | -292 | ||
| ⑨-3 明礬分岐～湯山 | 0.209 | 0:05 | 0:05 | 4 | -13 | -9 | ||
| ⑨-4 湯山～小坂 | 8.923 | 2:30 | 2:45 | 82 | -519 | -437 | ロード | |
| ⑨ 高平山～小坂 | 11.261 | 3:50 | 4:30 | 132 | -959 | -827 | ||
| 合計 | 35.325 | 18:40 | 18:30 | 2712 | -2703 | 9 | ||
| 参考データ（V0.3） | 32.125 | 14:45 | 3070 | 3060 | 6130 | |||
| ＜サブルート＞ | ||||||||
| ⑤s1-1 船原山~立石山 | 1.161 | 0:40 | 0:55 | 23 | -192 | -169 | ||
| ⑤s1-2 立石山~巨石 | 0.242 | 0:05 | 0:10 | 2 | -29 | -27 | ||
| ⑤s1 船原山~巨石 | 1.403 | 0:45 | 1:05 | 25 | -221 | -196 | ||
| ⑤s5 南平台 | 1.824 | 1:20 | 1:05 | 289 | -97 | 191 | ||
| ⑦s3 縦走路分岐~花の台分岐 | 0.412 | 0:20 | 0:15 | 64 | -4 | 61 | ||
| ⑧s2 塚原越~伽藍岳 | 0.611 | 0:30 | 0:20 | 119 | 0 | 118 | ||
| ⑨s1 小坂~浜脇 | 9.481 | 2:40 | 2:40 | 25 | -35 | -10 | ロード | |
| ＜エスケイプルート＞ | ||||||||
| ①e1 浜脇～浜脇♨ | 0.491 | 0:10 | 0:10 | 1 | -2 | -1 | ロード | |
| ①e2 浜脇～別府♨ | 0.917 | 0:15 | 0:15 | 2 | -2 | 0 | ロード | |
| 5e1-1 紅葉谷～車道入口 | 0.340 | 0:10 | 0:10 | 7 | -31 | -24 | ||
| 5e1-2 車道入口～御堂原 | 0.651 | 0:10 | 0:15 | 2 | -59 | -57 | ロード | |
| 5e1-3 御堂原～堀田♨ | 0.278 | 0:05 | 0:05 | 6 | -13 | -8 | ロード | |
| ⑤e1 もみじ谷～堀田♨ | 1.269 | 0:25 | 0:30 | 15 | -103 | -88 | ||
| 5e2-1 紅葉谷～車道入口 | 0.340 | 0:10 | 0:10 | 7 | -31 | -24 | ||
| 5e2-2 車道入口～御堂原 | 0.651 | 0:10 | 0:15 | 2 | -59 | -57 | ロード | |
| 5e2-3 御堂原～観海寺♨ | 1.534 | 0:25 | 0:30 | 21 | -113 | -92 | ロード | |
| ⑤e2 紅葉谷～観海寺♨ | 2.525 | 0:45 | 0:55 | 30 | -203 | -173 | ||
| 7e1-1 船底~二豊新道~取付き | 0.731 | 0:40 | 1:15 | 4 | -336 | -333 | ||
| 7e1-2 鶴見林道 | 4.141 | 1:15 | 1:25 | 50 | -348 | -298 | ロード | |
| 7e1-3 林道分岐～BS別府RW | 0.272 | 0:05 | 0:05 | 12 | -1 | 11 | ロード | |
| ⑦e1 船底~BS別府RW | 5.144 | 2:00 | 2:45 | 66 | -685 | -620 | ||
| 8e1-1 塚原越~鍋山の湯 | 1.702 | 1:05 | 1:45 | 10 | -457 | -447 | 悪路 | |
| 8e1-2 鍋山の湯～明礬♨ | 1.809 | 0:30 | 0:35 | 14 | -167 | -153 | ||
| ⑧e1 塚原越~兎落とし~明礬♨ | 3.511 | 1:35 | 2:20 | 24 | -624 | -600 | ||
| ⑨e1-1 明礬分岐～明礬♨ | 0.663 | 0:20 | 0:30 | 1 | -135 | -134 | ||
| ⑨e2-1 明礬分岐～明礬♨ | 0.663 | 0:20 | 0:30 | 1 | -135 | -134 | ||
| ⑨e2-2 明礬♨～鉄輪♨ | 2.985 | 0:50 | 0:55 | 16 | -208 | -192 | ロード | |
| ⑨e2 明礬分岐～鉄輪♨ | 3.648 | 1:10 | 1:25 | 17 | -343 | -326 | ||
| ⑨e3 小坂～亀川♨ | 2.147 | 0:35 | 0:35 | 3 | -13 | -10 | ロード | |
| 9e4-1 小坂～亀川♨ | 2.147 | 0:35 | 0:35 | 3 | -13 | -10 | ロード | |
| 9e4-2 亀川♨～柴石♨ | 2.769 | 0:50 | 0:45 | 92 | -2 | 90 | ロード | |
| ⑨e4 小坂～柴石♨ | 4.916 | 1:25 | 1:20 | 95 | -15 | 80 | ロード | |
| (脚注) WalkCompは「トラック」ではなく「地形」で有効になります。Roadは橋やトンネルがあるところでは地形に沿って谷や山を通ることになりますので、時間は別プログラムで計算しました。 | ||||||||